Veselības pratība

9 jautājumi un atbildes par asinsspiedienu, tā mērīšanu un tonometriem

Deviņas atbildes uz svarīgākajiem jautājumiem par asinsspiedienu, tā mērīšanu un tonometriem sniedz “Veselības centru apvienības” klīnikas “Aura” kardioloģe Elita Vārava un “Mēness aptiekas” farmaceite Ligita Kukule.

Vairāk nekā 10 profesijas, kurās var draudēt tūska

Tūska, jo īpaši vasarā, ir raksturīga to profesiju pārstāvjiem, kuriem ir sēdošs, stāvošs darbs – darba laikā maz kustību.

Galvenais akluma iemesls pēc 60 - un kā no tā izvairīties

Vecuma izraisīta mākulas deģenerācija ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēki pēc sešdesmit gadu vecuma zaudē redzi. Ja laikus atklāj, ka slimība sākusies, redzi var saglabāt.

Vīriešiem un sievietēm ādas vēzis attīstās dažādās ķermeņa daļās: tam ir īpaši iemesli

Ādas vēzis ir viena no izplatītākajām vēža formām, un tā attīstības vietas vīriešiem un sievietēm atšķiras, galvenokārt saistībā ar apģērbu un dzīvesveidu, par to raksta ārvalstu medijs. Ja vīrieši vasarā labprāt novelk kreklu, bet sievietes izvēlas svārkus vai šortus, šie ieradumi var palielināt risku noteiktās ķermeņa daļās. Jaunākie dati atklāj, kā apģērbs (vai tā trūkums) […]

11 farmaceita padomi, ja vasarā biežāk niez āda

Neatkarīgi, vai nieze ir no odu, dunduru koduma, vējbakām vai hroniskas ādas problēmas, piemēram, ekzēmas, jebkāds atvieglojums no kasīšanās, kaut sākumā patīkams, būs īslaicīgs. Turklāt bieža un intensīva niezošās vietas kasīšana var vēl vairāk sakairināt ādu un paildzināt atveseļošanos, atzīst

Taukainā akna – klusais drauds aknu veselībai

Aknu aptaukošanās sākotnēji nerada acīmre..

Nakts maiņas un miegs: kā pasargāt veselību, ja jāstrādā, kad citi guļ?

Mūsdienās nakts maiņas darbs kļūst arvien izplatītāks – to dara mediķi, ugunsdzēsēji, apsargi, šoferi un daudzu citu profesiju pārstāvji. Taču cilvēka organisms nav pielāgots nakts..

Izsutums - māksla izvairīties

Kājas kā bluķi – kā cīnīties ar tūsku un vēnu mazspēju vasarā?

Smagas, pietūkušas kājas, spiež apavi un šķietami „pazudušas” potītes – vasaras sezonā šādi simptomi daudziem nav retums. Karstums būtiski ietekmē kāju veselību un var radīt nopietnu diskomfortu, kas ne vien traucē ikdienai, bet var būt signāls par veselības problēmām. Kāpēc tā notiek un kā rīkoties, lai justos labāk, atklāj aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane.

Brūču aprūpe vasarā: farmaceita padomi drošai sezonai

Vasara ir aktīvākais gadalaiks – mēs vairāk laika pavadām brīvā dabā, pie ūdens, ceļojot vai darbojoties dārzā. Līdz ar to pieaug arī dažādu ādas bojājumu skaits. Kā parūpēties par šīm sezonai raksturīgajām brūcēm, kādus līdzekļus turēt pa rokai un kad nepieciešama nopietnāka palīdzība. 

Farmaceita ieteikumi nelielu brūču kopšanā

Vasara ir aktīvās atpūtas sezona – pastaigas dabā, sportiskas aktivitātes un izbraucieni pie ūdens. Taču tieši šajā laikā biežāk nākas saskarties arī ar nelielām traumām – nobrāzumiem, skrambām, zilumiem vai kukaiņu kodumiem. Kā šādos gadījumos pareizi rīkoties un kad nepieciešama ārsta palīdzība, skaidro BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Kā risināt saspringtu muskuļu problēmu, ko veicina mazkustīgs dzīvesveids?

Lai arī sēdošs biroja darbs šķietami neprasa lielu fizisku piepūli, tas mēdz radīt izteiktu muskuļu nogurumu, saspringumu un diskomfortu, arī nespēku, galvassāpes un citus nepatīkamus simptomus. Kā mazkustīgs darbs ietekmē mūsu muskuļus, stāju un pašsajūtu un ko darīt, lai izvairītos no nepatīkamajiem simptomiem, ko tas rada? Konsultē Veselības centrs 4 fizioterapeite Baiba Narvila un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.