Veselības pratība

img

Kā saglabāt enerģiju un justies labi tumšākajā gada posmā?

Gada nogales tuvošanās izraisa papildu steigu un satraukumu?

Lasīt vairāk
img

Ko visbiežāk nezinām par antibiotiku lietošanu? Skaidro farmaceite

Novembrī tiek atzīmēta Eiropas antibiotiku diena, kuras mērķis ir veicināt sabiedrības izglītotību par pareizu antimikrobiālo līdzekļu lietošanu. Kas ikvienam jāzina par pareizu antibiotiku lietošanu un kādas ir biežākās kļūdas to lietošanā, stāsta BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Lasīt vairāk
img

Par ko liecina pārlieku biežas dusmas un aizkaitinājums?

It kā jau nekas īpašs nav noticis, un dzīve rit kā ierasts, tomēr pēkšņi pamani, ka arvien biežāk pārņem aizkaitinājums, sarūgtinājums un neapmierinātība, savukārt enerģijas un spara šķietami kļūst arvien mazāk.

Lasīt vairāk
img

Insulta riska faktori un līdzestības nozīme to mazināšanā: Skaidro speciālisti

Ik gadu 29. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules insulta diena, lai veicinātu informētību par insulta riskiem un to novēršanas iespējām. Par to, kas ir galvenie insulta riska faktori, ko varam darīt to mazināšanai, par līdzestības lielo lomu un ātras rīcības algoritmu insulta aizdomu gadījumā, kas būtu jāzina ikvienam, stāsta ģimenes ārste un klīniskā farmaceite.

Lasīt vairāk
img

Astma, reimatoīdais artrīts, psoriāze… Kādas hroniskas saslimšanas rudens sezonā var saasināties un kā sevi pasargāt?

Iestājoties mitrākam un vēsākam laikam, tie iedzīvotāji, kuri sirgst ar noteiktām hroniskām kaitēm, piemēram, locītavu saslimšanām vai elpceļu slimībām, var piedzīvot slimības saasinājumu. Tas saistīts ar dažādiem faktoriem, tostarp mainīgākiem laikapstākļiem, temperatūras pazemināšanos un pastiprinātu vīrusu izplatību.

Lasīt vairāk
img

Kāpēc drēgnumā sāp locītavas un kā rīkoties

Vai aukstumam un locītavu sāpēm ir saistība, skaidro operējošais traumatologs, ortopēds Aleksandrs Omeļčenko, savukārt sertificētā “Mēness aptiekas” farmaceite Jeļena Bebre sniedz pirmās palīdzības padomus dažādas izcelsmes sāpēm.

Lasīt vairāk
img

Ārsts: Arī hroniskas sāpes var mazināt ar vingrošanu, masāžām un citām metodēm

Hroniskas sāpes nav tikai kādas slimības simptoms, tā var būt arī patstāvīga diagnoze. Sāpes var mazināt ārstnieciskā vingrošana speciālista pavadībā, masāžas un fizikālā terapija.

Lasīt vairāk
img

Intervija ar vienu no domnīcas "Veselības aprūpes sistēmu noturība" dibinātājiem Sandru Zilbertu

Par to kā radās Ūdensmalas.lv, par kopienām un labbūtību un to kas dzīvē svarīgs.

Lasīt vairāk
img

Četri ieteikumi imūnsistēmas atbalstam rudenī

Kad kļūst vējaini lietains un krietni vēsāks, biežāk paši sev mēdzam uzdot jautājumu, kas būtu nepieciešams mūsu imūnsistēmai, lai tā nevainojami pildītu savas funkcijas, aizsargājot organismu no vīrusiem un infekcijām. Speciālisti atgādina vairākas it kā pavisam vienkāršas, taču pārbaudītas veselību un labbūtību sekmējošas darbības, kuru nozīmi bieži vien ikdienā pietiekami nenovērtējam.

Lasīt vairāk
img

Asinīs par daudz urīnskābes! Kā tā tur nonākusi, un kā to samazināt?

Urīnskābes palielināšanos asinīs medicīniski dēvē par hiperurikēmiju.

Lasīt vairāk