Veselīga iedeguma nav: kā nepārsauļoties un nedabūt ādas vēzi. Podkāsts “Veselīgas sarunas”
Vasara atgādina par vienu no svarīgākajiem ādas veselības jautājumiem – drošu sauļošanos. Lai arī saule sniedz D vitamīnu un labu pašsajūtu, ultravioletais (UV) starojums bojā ādas šūnas un ilgtermiņā var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos, pigmentācijas traucējumus un ādas vēzi. Mīts par “veselīgu iedegumu” joprojām ir populārs, taču speciālisti uzsver – jebkurš iedegums ir ādas aizsargmehānisma bojājums. Par sauļošanos, nenodarot kaitējumu ādai, un ādas vēzi portāla “tv3.lv” podkāstā vairāk stāsta AS “Veselības centru apvienība” dermatologs Dr. Artūrs Kaļva.
Lasīt vairāk
Plašā gripas izplatība aizkavējusi vakcināciju pret ērču encefalītu
Veselības centru apvienības (VCA) poliklīnikās šogad līdz marta vidum pret ērču encefalītu vakcinēju...
Lasīt vairāk
Ārste un farmaceite par pieciem mītiem, lietojot vitamīnus un minerālvielas
Ar vitamīnu un minerālvielu lietošanu saistāmi arī vairāki jau ieskaņojušies mīti. Cik tajos ir patiesības, ko vajadzētu zināt par uztura bagātinātājiem un kad patiešām ir lietderīgi papildus uzņemt vitamīnus un minerālvielas? Piecus mītus par vitamīnu lietošanu šķetina ģimenes ārste “Veselības centru apvienības” poliklīnikā Aura Jevgeņija Soboļevska, un “Mēness aptiekas” sertificētā farmaceite Jeļena Bebre.
Lasīt vairāk
Kā atpazīt psihisku pārslodzi un stresu un kā sev palīdzēt? Skaidro speciālisti
Šķiet, visiem zināms, ka psihe un ķermenis ir cieši saistīti un nepārtraukti mijiedarbojas. Tātad, ja ir skārusi kāda mentālās veselības problēma, visticamāk, būs arī viens vai vairāki fiziski sajūtami simptomi. Dažkārt tieši tie paši pirmie pievērš uzmanību un signalizē par nepieciešamību sakārtot mentālo veselību.
Lasīt vairāk
