Padomu sērija uzbāzīgo kukaiņu atvairīšanai
Uzzini, kā rīkoties pēc kukaiņu koduma, kā izvēlēties repelentus un kad meklēt medicīnisko palīdzību. Praktiski padomi no Mēness aptiekas farmaceites.
Lasīt vairāk
Neapzināta zobu griešana – kā no tās atbrīvoties Dienas bruksisms ir sastopams ap 20% iedzīvotāju, nakts bruksisms – ap 8%
Bruksisms ir zobu griešana, saspiešana vai berzēšana citam pret citu bez mērķa
Lasīt vairāk
Vitamīni dobēs un ogulājos
Latvijas mežos un dārzos nogatavojas zemenes, vasaras avenes un citas ogas un citi vitamīnu avoti. Kuras dabas veltes ar tiem īpaši bagātas, un vai ar daudzveidīgu uzturu vien pietiek, lai vasarā nodrošinātu organismu ar visu nepieciešamo?
Lasīt vairāk
Ar ģimeniska atbalsta sajūtu ikdienā Saruna ar farmaceiti E.Gailumu
Evija Gailuma par darbu Mēness Aptiekā
Lasīt vairāk
Iedzīvotāji agrāk sāk apzināties asinsspiediena kontroles nozīmi
Aptaujāto vidū vecumā līdz 30 gadiem ievērojami pieaugusi izpratne par asinsspiediena kontroles nozīmi. Lai gan šajā vecumā aizvien visvairāk (20 %) uzskata, ka mērīt asinsspiedienu viņiem nav nepieciešamības, salīdzinājumā ar 2021. gadu, kad šādas atbildes sniedza 32 % aptaujāto, situācija ir ievērojami uzlabojusies, liecina “Mēness aptiekas” un pētījumu aģentūras “Norstat” veiktās aptaujas dati. Gandrīz puse […]
Lasīt vairāk
“Mēness aptieka” paplašina ģimenei draudzīgas darba vietas iespējas
Veiksmīgi līdzsvarot darbu ar ģimenes dzīvi, rūpēties par veselību, sajust drošību un atbalstošu darba vidi, strādāt tuvu mājām – tā ir daļa no faktoriem, kas raksturo “Mēness aptiekas” darbinieku labbūtību. “Sabiedrības integrācijas fonda programmas “Ģimenei draudzīga darbavieta” atzinums apliecināja – darbinieki uzņēmumā jūtas labi, tātad arī mūsu klienti saņem labākus pakalpojumus. Kopīgi rodam aizvien jaunas […]
Lasīt vairāk
Kāpēc un kā miega trūkums ietekmē sirds veselību
Kad runājam par sirds veselību un tās uzturēšanu, kā labākā profilakse vienmēr tiek nosaukts veselīgs dzīvesveids. Pirmā doma, kas parasti iešaujas prātā, ir uzturs un kustības. Taču nedrīkstam aizmirst, ka tikpat nozīmīgs ir arī trešais faktors – miegs. Sertificētā “Mēness aptiekas” farmaceite Juta Namsone sīkāk raksturo, kā miega trūkums skar sirdi un kādas ir melatonīna […]
Lasīt vairāk
Sirds un aktīvās atpūtas sezona – veselīgi, pamazām un ar prieku - Mēness aptieka
Vasara ir aktīvās atpūtas un kustību laiks – no ikdienas pastaigām līdz dalībai tautas skrējienos un maratonos. Vienlaikus, kā norāda speciālisti, īpaši svarīgi ir atcerēties par sirds veselību un to, kā sagatavoties, lai lielāka ikdienas slodze un sportiskā aizrautība nenestu līdzi veselības riskus.
Lasīt vairāk
“Mēness aptiekas” farmaceiti papildina zināšanas reproduktīvās veselības jomā - Mēness aptieka
“Mēness aptiekas” farmaceiti papildina zināšanas reproduktīvās veselības jomā Lai padziļinātu izpratni par reproduktīvās veselības profilaksi un neauglības ārstēšanu Latvijā, pagājušajā nedēļā “Mēness aptiekas” farmaceiti tālākizglītības dienā Sievietes veselības mēneša ietvaros apmeklēja “Klīniku EGV”, kur tikās a...
Lasīt vairāk
Kā laba veselība saistāma ar dzīvesvietu? Astoņi padomi kustībām ikdienā — Pacients
21.05.2025. Sievietes veselības mēnesī “Mēness aptiekas” pieaicinātā eksperte Veselības centru apvienības (VCA) fizikālās medicīnas un rehabilitācijas ārste Guna Vītoliņa kopā ar “Mēness aptiekas” farmaceiti Lindu Fevraļevu aicina pārlūkot dažādus iespējamos fizisko aktivitāšu veidus, kas ievieš kustību ikdienas gaitās! Ko saprotam ar aktīvu dzīvesveidu? Jaunākie pētījumi liecina, ka mums ir jāmaina priekšstats par to, kas ir […]
Lasīt vairāk
Tipiskākās pašārstēšanās situācijas un tās nevēlamie faktori
Ir labi zināt, kā sev palīdzēt, ja gadās kāda veselības liksta, taču vienmēr jāatceras, ka situācijai neatbilstoša pašārstēšanās var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Ja ārsta konsultāciju saņemt dažkārt sarežģītāk, farmaceita kā Latvijas iedzīvotāju vērtējumā vispieejamākā veselī
Lasīt vairāk
