Ko saka neirologs: kā ūdens dzeršana ietekmē tavas smadzenes un nervus?

Ūdenim ir izšķiroša nozīme cilvēka smadzeņu un nervu sistēmas darbībā. Lai šī sarežģītā un jutīgā sistēma varētu normāli funkcionēt, vienam no pamatnosacījumiem jābūt izpildītam; organismam jābūt pietiekami hidratētam. Kā saprast, cik daudz ūdens vajadzīgs, un kā dzert gudri?

Pie divām sportošanas vietām Olainē uzstādīti Olpha dāvāti dzeramā ūdens brīvkrāni

Lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu un ilgtspējīgu pilsētvides attīstību, Olainē pie divām aktīvās atpūtas vietām uzstādīti dzeramā ūdens brīvkrāni. Tie ir vietējā zāļu ražotāja AS “Olpha” dāvinājums Olaines pašvaldībai, kuru mērķis ir nodrošināt ikvienam iedzīvotājam un pilsētas viesim iespēju bez maksas uzpildīt ūdens pudeli vai padzerties kvalitatīvu dzeramo ūdeni.

Katrs trešais riskē ar veselību, ūdeni patērējot par maz

Skriešanas sezona pilnā sparā! Seši speciālistu padomi skrējējiem

Cik svarīga ir sagatavošanās garākam skrējienam un kā noskriet maratonu, nekaitējot veselībai, padomus apkopo Veselības centru apvienības (VCA) fizioterapeite Tatjana Platova un “Mēness aptiekas” farmaceite Evita Lārmane.

Ko par sliktu elpu saka vēdera ārste Ilze Kikuste?

Kuņģa kaites, izrādās, nav biežākais sliktas elpas iemesls.

Ko ēst garākā braucienā ar auto? Uztura speciālistes Lolitas Neimanes ieteikumi

Vai kafiju var ieskaitīt ikdienā izdzertā šķidruma daudzumā?