Kā saprast, ka ir stress?

Atgriežoties no atvaļinājuma, bieži rodas jautājums – kāds būs noskaņojums? Entuziasms un pozitīva enerģija vai atgriešanās stress? Mēs nevēlamies atgriezties pie domas, ka ar 24 stundām diennaktī nekad nepietiek. Tūkstoš lietu, kas jāpabeidz laikā. Mūsdienās vārds “stress” izklausās pazīstami katram, kurš dzīvē žonglē ar tūkstošiem saistību un daudziem pienākumiem.

Draudīgi signāli, kas liecina – tu lieto pārāk daudz alkohola