Skriešana kopā ar bērnu ir lielisks veids, kā stiprināt ģimenes saikni, veicināt veselīgus ieradumus un kopīgi piedzīvot kustību prieku. Regulāras kustības bērnībā ietekmē vielmaiņu, kaulu, muskuļu, sirds un psiholoģisko veselību, bet pirmie skriešanas pasākumi noteikti paliks atmiņā! Speciālisti atgādina piecus būtiskus ieguvumus, ko bērnam var sniegt skriešana. “Izskrien Rīgu” noslēdzošajā posmā 21. augustā Skanstes parkā no pulksten 18.00 dalībniekus un līdzjutējus – gan pieaugušos, gan bērnus – gaidīs “Mēness aptiekas” Veselības pietura.
Lasīt vairāk
Cik svarīga ir sagatavošanās garākam skrējienam un kā noskriet maratonu, nekaitējot veselībai, padomus apkopo Veselības centru apvienības (VCA) fizioterapeite Tatjana Platova un “Mēness aptiekas” farmaceite Evita Lārmane.
Lasīt vairāk
Ielās un parkos arvien biežāk sastopami skrējēji – gan ilggadējie, gan tādi, kuri tikai tagad sāk. Taču arī tik vienkārša sportiskā aktivitātē kā skriešana var būt traumām bagāta, ja neesi uzmanīgs. Aprosināšanas sabiedrība BALTA (PZU grupa) jau saņēmusi pirmos atlīdzības pieteikumus no pavasara skrējējiem.
Lasīt vairāk
PĒTERIS APINIS, ārsts Tuvojoties Rīgas maratonam medijos biežāk izskan skatītāju un lasītāju jautājumi – vai skriet maratonu nav bīstami un vai maratonskriešanas laikā var nomirt. Kad šie jautājumi sasniedza mani, es sākumā atbildēju ar savu iemīļoto
Lasīt vairāk
