Šī raksta autors mēdz saviem pacientiem nozīmēt tikai vienu uzturbagātinātāju – D vitamīnu, jo nekad nav atradis pierādījumus jebkura cita uzturbagātinātāja lietošanai (sava drauga, profesora Andreja Ērgļa ietekmē autors ir gatavs akceptēt arī omega taukskābju lietošanu). D vitamīnu izmanto gandrīz visi ķermeņa audi, un tam ir būtiska ietekme uz dažādiem procesiem, es uzsvaru liktu uz […]
Lasīt vairāk
Mūsdienās arvien biežāk dzirdam par detoksikāciju, īslaicīgu badošanos (fastingu) un kaloriju deficīta ievērošanu kā iedarbīgiem veidiem, kas palīdz uzlabot veselību un zaudēt svaru. Tomēr ap šīm tēmām ir izveidojušies daudzi mīti, kas var maldināt un radīt nepareizus priekšstatus. Kopā ar "Apotheka" farmaceiti Lailu Zālīti aplūkosim 10 izplatītus mītus un noskaidrosim patiesību.
Lasīt vairāk
