Izplatītākie maldi par zivju eļļu, kas tev jāzina

Kāpēc tik bieži pūšas vēders? Iemesli var būt pat ļoti nopietni

Uzpūties vēders rada spiedošu pilnuma sajūtu un diskomfortu, ko var veicināt arī ikdienas stress, smēķēšana un hormonālās izmaiņas. Simptomi var būt pārmērīga gāzu veidošanās, vēdergraizes, burkšķēšana. Šāds stāvoklis var ilgt no 24 stundām līdz pat dažām dienām atkarībā no iemesla, ko būtu svarīgi noskaidrot. Kā tikt galā ar šīm traucējošajām sajūtām?

Pēteris Apinis. Veselības pašnovērtējums un hipohondrija

Kas ir mīklainais veselības stāvoklis – POTS

Kopš pandēmijas sākuma to cilvēku skaits, kas sirgst ar posturālās ortostatiskās tahikardijas sindromu jeb POTS, ir dubultojies. Daudzi pacienti saņem kļūdainas rekomendācijas atlabšanai, kas viņu ciešanas tikai vairo. Viena no tām ir vingrošana.

Mandarīnu pārēšanās var sabojāt svētkus, brīdina speciāliste

Lai arī vairums cilvēku nekas nekait pat, ja mandarīnus ēd vairumā, tomēr kādam var rasties alerģiska reakcija.

Dermatoloģe nosauc cilvēku grupu, kurai visu gadu būtu jālieto SPF50 un jāvairās no pirts apmeklēšanas

Cilvēkiem, kuri sirgst ar tādu ādas slimību, kā rozācija, būtu ieteicams lietot SPF50 saules aizsargkrēmus gan vasarā, gan ziemā, pat mākoņainās dienās. Tāpat šiem cilvēkiem ieteicams izvairīties no pirts apmeklēšanas, alkohola lietošanas un citām lietām, Latvijas Radio 2 rubrikā "Dzīvo vesels" skaidroja dermatoloģe, veneroloģe Gunita Čalovska.

"Ja to nebūtu, mēs nīkuļotu briesmīgā enerģijas badā!" - Danilāns nosauc vēl vienu svarīgu barības vielu grupu

Organismam vajadzīgas ne tikai olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti, bet vēl viena barības vielu grupa. Stāsta Anatolijs Danilāns, Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas gastroenterologs.

Brīdinošais reibonis. Par ko tas var liecināt? Neirologs Ainars Stepens atklāti par visiem iemesliem

Ar vārdu “reibonis” mēs saprotam dažādas sajūtas, ne tikai “pasaules griešanos”, izkāpjot no karuseļa, bet arī nelabumu, vājumu, līdzsvara zudumu. Kad reibonis brīdina par nopietniem veselības traucējumiem? Un kāpēc tas vispār rodas?

Zviedrija šogad varētu kļūt par pirmo “bezdūmu” valsti Eiropā

Cigarešu smēķētāju skaits Zviedrijā šobrīd ir 5,6 procenti, un tuvāko mēnešu laikā šī Skandināvijas valsts varētu kļūt par pirmo valsti Eiropā, kā arī vienu no pirmajām valstīm pasaulē, kas ir brīva no cigarešu dūmiem.

“NMPD mašīnā raudāja visi!” Aizkustinošs stāsts par dvīņiem, kuri pasauli ieraudzīja brigādes mašīnā 2 mēnešus pirms laika

Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests (NMPD) savā “Facebook” profilā publicējis kārtējo sirdi aizkustinošo stāstu par kādu izsaukumu nakts melnumā, kura laikā pasauli ieraudzīja divi priekšlaikus dzimuši mazuļi – māsa Rebeka un brālis Roberts. NMPD mašīnā raudāja visi. No prieka! Jo pasauli divus mēnešus pirms noteiktā dzemdību datuma ieraudzīja veseli divi mazuļi.

Vai ikdienā patērētais sāls daudzums ietekmē asinsspiedienu?

Ar uzturu patiešām ir iespējams ietekmēt asinsspiedienu, un viens no būtiskākajiem faktoriem ir sāls. Pirmais solis, lai kaut nedaudz palīdzētu normalizēt asinsspiedienu, ir neuzņemt vairāk par 5 g sāls dienā, paskaidro uztura speciāliste Guna Rijkure.

Bloga "Ēdam ar Lizeti" autore Lizete Puga: “Man ļoti patīk ēdiens, kas izskatās skaists, krāsains, kad tas nav neuzrunājoši bēšs!”

Ēst veselīgi nenozīmē ēst garlaicīgi, bet gan daudzveidīgi, krāsaini un garšīgi – uzskata Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas uztura speciāliste un bloga "Ēdam ar Lizeti" veidotāja Lizete Puga.