Svētku svinēšana ar ģimeni, garšīgi ēdieni, mirdzoša eglīte, skaisti ’iesaiņotas dāvanas, daudz prieka un mīlestības – šādu ainu par Ziemassvētkiem mums uzbur filmas, reklāmas un sociālie tīkli. Taču daļai no mums decembra izskaņa rada arī tādas sajūtas kā stresu, vientulību un nomāktību. Taču arī šajos gadījumos ir dažas lietas, ko varam darīt, lai negatīvās emocijas pārvērstu pozitīvākās sajūtās. Tāpēc aicinām iepazīties ar Latvijas zāļu ražotāja “Olpha” un Latvijas Bērnu atbalsta fonda ģimenes projekta "Ceļš pie sevis" atbalsta personas, topošās psiholoģes Aigas Bernsones-Helmanes sagatavotajiem pieciem padomiem, kas noderēs ne tikai svētkos, bet arī ikdienā.
Lasīt vairāk
Tikai aptuveni katrs desmitais no Latvijas vecākiem jeb 12% izmanto speciālus satura bloķētājus, lai nodrošinātu, ka viņu atvasēm nav piekļuve vecumam neatbilstošam saturam. Satraucoši, ka šādu iespēju izmanto tikai 16% mammas un tēti, kuru bērni ir vecumā līdz sešiem gadiem. Lai arī publiskajā telpā daudz runāts gan par jēgpilnu, gan drošu internetā pieejamās informācijas izmantošanu, gandrīz puse (45%) vecāku atzīst, ka viņu kontroles mehānisms ir uzticēšanās, paļaujoties, ka bērni paši zinās un spēs izvērtēt, kāds saturs viņam ir piemērots, liecina Latvijas Bērnu Atbalsta fonda (LBAF) sadarbībā ar AS “Olainfarm” un pētījumu kompāniju “Norstat” veiktā aptauja.
Lasīt vairāk
